Nuestra Lactancia Materna ha sido un camino de rosas y aunque fácil y algo que tenía muy claro desde el principio, hay ciertos aspectos de mi vida y mi rutina que he tenido que cambiar a lo largo de todo este tiempo. Por ejemplo, mi forma de vestir, y entre ella, mis sujetadores. Pensando en dejar el típico sujetador de lactancia, es hora de buscar otra opción. Si no sabéis cómo elegir el mejor sujetador tras la lactancia, aquí os dejo algunos aspectos a tener el cuenta. Yo voy a empezar por sujetadores sin relleno y lo más cómodo posible.
No tengo queja de los sujetadores de lactancia, que bueno, ahora ya además de práctico, porque te facilitan mucho la vida, medio se pueden considerar bonitos. Pero mi hijo mayor tiene ya 12 años, y en aquellos entonces, los sujetadores de lactancia no eran muy sexys que digamos.
Ahora con mi segundo hijo que tiene dos años y medio ya he usado hasta sujetador de encaje para la lactancia…¡antes era impensable!
Y ya no solo es cuestión de que el sujetador sea más o menos bonito. Es que después de 7 años de lactancia materna por un lado con mi primer hijo y 2 años y medio hasta ahora con mi segundo hijo, como os podéis imaginar, mi pecho no pasa por su mejor momento. Vamos que la gravedad ha hecho estragos en él.
Cómo elegir el mejor sujetador tras la lactancia
Pero vamos a la cuestión que más nos interesa a las madres que como yo han estado mucho tiempo con la lactancia materna y han sufrido en sus carnes, o mejor dicho en sus tetas, sus consecuencias.
Siempre he pensado erróneamente, porque actualmente hay sujetadores de todo tipo que se adaptan perfectamente a cada mujer, que los sujetadores que mejor sientan , sobre todo cuanto se tiene el pecho caído, es el sujetador push up.
Pero ahora para cambiar, como ya os he comentado, quiero empezar con algo sobre todo cómodo.
¿Cuál es el sujetador más cómodo?
Y ¿cómo es para mi ese sujetador más cómodo? No tiene mucha historia; el que aun llevándolo, es cómo si no lo llevaras.
¿Estáis conmigo?
Principalmente que no apriete. Es decir, la sujeción perfecta sin molestar y adaptada a mi pecho.
Ese es a mi modo de ver el sujetador perfecto.
Qué sujetador es mejor para el pecho caído
Es verdad que siempre se le atribuye la caída del pecho al embarazo y la lactancia materna, pero hay otros muchos motivos por los que una mujer puede ver su busto perjudicado:
- Perdida de la elasticidad
- Menos firmeza
- Poco volumen
- Forma del pecho
Y estos son algunos de los factores que influyen en la caída del pecho:
- Genética
- Cambios bruscos de peso
- Edad
- Problemas hormonales
- Tratamientos hormonales
- Tratamientos de fertilidad
…son en general las principales causas.
Cómo elegir el sujetador perfecto
-Asegúrate que la talla de tu sujetador sea la adecuada.
-Elige la copa de sujetador que mejor se adapte a tu pecho; estas deben recoger todo el pecho, si no es así, es porque no llevas la copa adecuada.
-Todo el contorno del sujetador debe estar a la misma altura.
-Los tirantes no deben ni apretar, ni caerse.
-Si escogemos un sujetador con aros, estos deben rodear el pecho perfectamente, no deben ni quedar encima ni sobrar.
-Escoge el mejor modelo para cada ocasión; si es para hacer deporte, según para que tipo de ropa.sujetador sin aros…
-En cuanto al tejido, son preferibles los sujetadores de algodón.
-Para sujetadores especiales (lactancia, vasectomía…) consulta con un profesional.
-Hay que renovar los sugetadores frecuentemente ya que se deterioran, los cuerpos cambian y las necesidades no son siempre las mismas.
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- Mitos sobre la Lactancia Materna
- Beneficios de la Lactancia Materna
Espero que os sirvan estos consejos para saber cómo elegir el mejor sujetador tras la lactancia, ¿añadiríais alguno más?
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