Qué son y cómo quitar las estrías

Si hay algo que nos preocupa cuando se produce un cambio en nuestro cuerpo, ya sea por pérdida o ganancia de peso, embarazo o cualquier otra causa, es la aparición de estrías. Y es entonces cuando comienzan nuestras dudas -¿cómo hacer para que no me salgan estrías? ¿qué puedo hacer para prevenirlas? En esta entrada aclaro qué son y cómo quitar las estrías a través de mi experiencia.

Contenido

Qué son las estrías

Son lineas en la piel de forma irregular producidas por el estiramiento de la misma.

Por qué salen estrías

-Por cambios físicos en nuestro cuerpo, como puede ser aumento de peso y volumen, por diferentes causas.

-Por alteraciones hormonales, de ahí que sean tan frecuentes en la adolescencia, embarazo y como es mi caso en tratamientos de fertilidad.

-Como se suele decir por falta de hidratación o cambios en la piel provocados por alteración o perdida de algún componente como elastina, colágeno…

Dónde salen las estrías

Los zonas del cuerpo donde más frecuentemente pueden aparecer estrías son:

en las piernas sobre todo en la zona de las caderas
en los glúteos
en el pecho
en el abdomen
en la parte superior interna de los brazos
en la franja baja de la espalda

Dónde salen las estrías en el embarazo

En el abdomen y en el pecho son las zonas más comunes donde salen estrías en el embarazo por ser las que más aumentan su volumen.

Pero también pueden aparecer en las caderas, los glúteos, brazos, axilas, nalgas y otras partes del cuerpo debido al aumento de peso.

Cómo prevenir y quitar las estrías

Las estrías pasan por distintas fases desde que aparecen.

Comienzan con un color rosado o rojizo. Esto indica que es una estría joven y relativamente reciente.

Progresivamente van cambiando de color hasta que se convierten en estrías blancas. Estas ya son estrías maduras y antiguas.

El color, o mejor dicho, el tiempo que tiene la estría determina la posibilidad o facilidad de eliminarla o no.

Entonces…

Qué estrías son más fáciles de quitar

Las estrías rojas son más fáciles de quitar, por lo que si las atacas en esta fase, te costará menos deshacerte de ellas.

Qué estrías son más difíciles de quitar

Una vez que una estría es de color blanquecino, se quedará tatuada en el cuerpo para siempre.

Prevención para que no nos salgan estrías

Lo más importante es la prevención y para ello debemos:

Beber mucha agua
Seguir una dieta equilibrada
No variar de peso de forma brusca
Evitar el deporte agresivo
Mantener la piel hidratada

Todo con la finalidad de tener una piel sana.

Eliminar una estría por completo es muy difícil, por no decir casi imposible. Pero sí que podemos hacer todo lo posible para lucir una piel sana y que su apariencia mejore.

Usar una crema para estrías, una simple crema hidratante o aceite corporal son hábitos que pueden ayudarnos a ello. Yo siempre he usado aceite de almendras en mis embarazos y en la barriga no tengo ni una estría.

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¿Tenéis estrías? ¿Algún otro consejo que añadir? Espero vuestros comentarios.

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